Pelangsing Tubuh, Pelangsing Herbal , Pelangsing Perut, Pelangsing Alami

Langsing Cepat Herbalife, Langsing Cepat Alami Dan Aman, Langsing Cepat Di Bulan Puasa, Langsing Cepat Tanpa Olahraga, Langsing Cepat Setelah Melahirkan, Langsing Cepat Dengan Jeruk Nipis, Langsing Cepat Tanpa Obat Dan Olahraga, Langsing Dengan Air Putih, Langsing Dengan Herbalife, Langsing Dengan Puasa, Langsing Dengan Teh Hijau

10 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan Dalam Waktu Seminggu

Ada pesta yang harus Anda hadiri seminggu lagi, dan Anda merasa gaun kesayangan yang akan dipakai ke pesta nanti akan lebih sempurna jika tubuh sedikit lebih langsing dari sekarang.

Jangan khawatir, Ada cara cepat dan aman untuk menurunkan berat badan Anda hanya dalam satu minggu. Dengan melakukan diet sehat, berat badan Anda akan turun 0,5 - 1,5 kg di akhir pekan nanti.

Berikut ini tips 10 cara efektif menurunkan berat badan dalam seminggu :

1. Tingkatkan Waktu Olahraga

Jika Anda memiliki jadwal olahraga yang rutin, saatnya menambahkan porsi dan waktu berolahraga. Bagi Anda yang tidak memiliki jadwal rutin, segeralah datang ke gym. Cobalah menggunakan elliptical trainer selama 40 menit dalam 5 hari, ini akan membantu Anda mengurangi berat badan, serta badan akan terasa lebih bugar.

2. Hindari Minuman Bersoda

Di dalam sebotol kecil minuman bersoda terdapat 250 kalori yang semuanya berasal dari gula. Selain itu, di dalam minuman soda tidak terdapat vitamin. Wanita yang terlalu sering minum minuman bersoda akan lebih besar kemungkinannya terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis.

3. Lupakan Junk Food

Makanan cepat saji sarat akan kalori yang kebanyakan berasal dari lemak. Bahkan, satu porsi makanan cepat saji terutama yang jenis junk food mengandung seluruh jumlah kalori yang kita butuhkan dalam satu hari. Jangan konsumsi makanan cepat saji dan berat badan Anda akan berkurang dalam seminggu.

4. Kurangi Porsi Makan

Tentu sangat sulit bagi Anda untuk mengurangi porsi makan. Oleh karena itu, Anda bisa langsung menyisihkan setengah porsi makanan dari piring. Tetaplah berpegang pada porsi makan yang lebih kecil.

5. Makanlah Lebih Sering

Makan lima kali sehari dalam porsi kecil akan membantu metabolisme tubuh dan membantu menurunkan berat badan. Dengan makan lebih sering dalam porsi kecil akan membuat Anda tidak merasa lapar sehingga mencegah rasa lapar dan hasrat makan yang berlebihan.

6. Perbanyak Buah dan Sayur

Jika Anda serius ingin menurunkan sedikit berat badan dalam seminggu, salah satu cara yang yang dapat dilakukan selain menambah kuantitas makan adalah memperbanyak buah dan sayur. Anda bisa mengganti keripik kentang atau cokelat dengan buah. Dengan begitu tidak hanya berat badan Anda yang turun tetapi tubuh juga mendapatkan nutrisi sehat.

7. Minumlah Sebelum Makan 

Apakah Anda tahu minum air putih 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar? Minumlah air sebelum makan dan Anda akan dapat mengurangi porsi makan. Dengan memperbanyak minum air putih dapat juga membantu tingkatkan metabolisme tubuh.

8. Cari Aplikasi yang Membantu Program Diet

Sekarang ini banyak aplikasi yang bisa didownload secara gratis maupun berbayar, untuk memudahkan Anda menjalani program diet sehat dimanapun dan kapanpun. Tujuh di antaranya, bisa Anda simak di sini.

9. Ganti Nasi Putih dengan Nasi Merah

Solusi jika ingin langsing dalam waktu cepat adalah mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat ini memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Ditambah lagi karena sulit dicerna, tubuh jadi menggunakan banyak energi yang berguna mengurangi kalori. Nasi merah, kentang rebus, kacang-kacangan dan roti gandum termasuk dalam kelompok karbohidrat kompleks yang kaya serat.

10. Hindari Makanan yang Digoreng

Makanan yang digoreng sangat berpotensi menyimpan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. Oleh karena itu sebaiknya konsumsi makanan yang diolah dengan cara direbus, panggang, pepes, kukus atau sup.

PELANGSINGAN Badan, Herbal Pelangsingan, Ramuan Pelangsing Alami, Pelangsing Herbal Alami, Ramuan Herbal Untuk Menurunkan Berat Badan, Teh Kesehatan, Herba Kesihatan, Teh Untuk Detox, Teh Untuk Kencing Manis, Teh Untuk Kanser,
Manfaat Six Algae

1.      Alga Diketahui Mempunyai Kepekatan Tinggi Beta-Karotena Yang Membantu Melawan Beberapa Jenis Kanser Dan Penyakit Kardiovaskular.

2.      Ganggang Kaya Akan Antioksidan Sehingga Menghalang Timbulnya Radikal Bebas Dan Racun Pada Tubuh.

3.      Antioksidan Juga Membantu Dalam Pengeluaran Enzim Yang Diperlukan Untuk Menjaga Kenormalan Fungsi Tubuh.

4.      Alga Mempunyai Banyak Kandungan Enzim Sehingga Mudah Dicerna.Selain Itu, Makanan Ini Juga Berguna Memudahkan Pergerakan Usus Halus Sehingga Mencegah Pelbagai Penyakit Pencernaan.

5.      Ganggang Dianggap Sebagai Sumber Protein Lengkap Kerana Mengandungi Asid Amino, Mineral, Dan Vitamin Yang Penting Untuk Pertumbuhan Rambut, Kulit Dan Kuku.

6.      Alga Merangsang Peningkatan Fungsi Kekebalan Kerana Mengandungi Asid Amino, Mineral, Protein, Dan Vitamin.Makanan Ini Membantu Melawan Jangkitan Dan Meningkatkan Fungsi Detoksifikasi Tubuh.

7.      Asi Dikenali Mempunyai Kandungan Gla Yang Sangat Penting Untuk Perkembangan Dan Pertumbuhan Bayi.Selain Asi, Hanya Spirulina Atau Alga Biru-Hijau Yang Mengandungi Gla.

8.      Ganggang Dikenali Berkesan Merawat Diabetes, Anemia, Penyakit Hati, Bisul, Alergi, Pendedahan Radiasi, Dan Paparan Bahan Kimia Keracunan.
Ganggang Memastikan Tahap Pemakanan Tetap Seimbang Bagi Orang Yang Menjalani Diet Serta Orang-Orang Yang Sedang Dalam Proses Detoksifikasi Tubuh.
Asid Amino Yang Hadir Dalam Ganggang Diketahui Mempengaruhi Neurotransmitter Di Otak Yang Mengawal Nafsu Makan.

9.      Diet Yang Seimbang Harus Terdiri Daripada Makanan Alkali 80% Dan Makanan Asam 20%.Ganggang Dianggap Sebagai Sumber Semula Jadi Makanan Alkali.

10.  Ganggang Mengandungi Kalsium Dan Magnesium Yang Penting Untuk Pertumbuhan Tulang Yang Kuat.
.Ganggang Mempunyai Kandungan Tinggi Zat Besi Yang Berguna Bagi Orang-Orang Yang Mengalami Anemia, Serta Wanita Hamil Dan Menyusui.

11.  Ganggang Mampu Membantu Mengurangkan Kecemasan Dan Merawat Gangguan Tidur.

12.  Ganggang Mengandungi Zeaxanthin Yang Baik Untuk Mata.

13.  Rutin Mengambil Alga Membantu Meningkatkan Memori Dan Meningkatkan Kepekatan Serta Fokus.

MAU SIHAT ???? Mesej Segera SIX ALGAE Body Improvement
HUBUNGI :

Ibu Enny

+62-81-3331-85033

+62-83-8351-42545

+62-85-6070-70883

BBM

5881 3625

Desa Dadaptulis dalam RT 06 RW 02 Kec. Junrejo. Kota Batu. Jawa Timur. Indonesia

Kenapa harus Six Algae…?

• Dengan Bioaktif dari Ganggang Laut akan menarik lemak dalam tubuh diikuti dengan perbaikan metabolisme sel, serta menumbuhkan sel yang rusak.

• Bukan hanya lemak yang ditarik, tetapi juga bahan racun lainnya bisa dikeluarkan dari tubuh.

• Six algae sudah dilakukan penelitian terhadap kandungan didalamnya (knowledge base).

• Disamping tubuh akan semakin ramping, badan juga akan terasa makin segar, dan ringan, sehingga meningkatkan produktivitas kerja kita

MAU SIHAT ???? Mesej Segera SIX ALGAE Body Improvement
HUBUNGI :

Ibu Enny

+62-81-3331-85033

+62-83-8351-42545

+62-85-6070-70883

Desa Dadaptulis dalam RT 06 RW 02 Kec. Junrejo. Kota Batu. Jawa Timur. Indonesia

Pelangsing Herbal SIX ALGAE, Ramuan Herbal Segala Penyakit SIX ALGAE

Pelangsing Alami, Pelangsing Herbal, Obat Pelangsing Alami, Obat Pelangsing Herbal, Perbaikan Sel Tubuh, Perbaikan Sel Kulit, Mengencangkan Kulit Wajah, Tubuh Langsing Ideal, Ramuan Herbal Pelangsing, Ramuan Herbal Segala Penyakit,

SIX ALGAE adalah produk herbal yang dirancang dengan meramu 6 jenis ALGAE berdasarkan fungsi bioaktiv yang dikandungnya. RAMUAN ini akan menarik lemak dalam tubuh diikuti dengan PERBAIKAN SEL dan menumbuhkan sel yang rusak. SIX ALGAE sudah dilakukan penelitian terhadap kandungan didalamnya, karena itu produk SIX ALGAE lebih tepat sebagai produk Body Improvement, karena bukan hanya menarik lemak, tetapi juga memperbaiki dan menumbuhkan sel tubuh.

Hasil optimal bisa dicapai jika melakukan tatacara yang disampaikan sebelumnya dengan mengubah cara makan, jenis makanan dan jam makan. Hasil optimal yang akan dicapai berupa TUBUH YANG IDEAL, KULIT YANG SEGAR dan BADAN TERASA SEGAR.

Mekanisme kerja produk ini akan optimal jika dilakukan olah raga ringan (jangan sampai membuat badan kelelalahan) dengan melalui jalam cepat yang dikonsentrasikan dengan mengeluarkan keringat.

Ada 3 cara lemak larut bersama aktivitas SIX ALGAE adalah melalui feces, urin, dan keringat.

MAU SIHAT ???? Mesej Segera SIX ALGAE Body Improvement
HUBUNGI :

Ibu Enny

+62-81-3331-85033

+62-83-8351-42545

+62-85-6070-70883

BBM

5881 3625

Desa Dadaptulis dalam RT 06 RW 02 Kec. Junrejo. Kota Batu. Jawa Timur. Indonesia

Upload By : Steven Fenix Gunawan